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“六出飛花入戶時(shí)，坐看青竹變瓊枝。”《中國(guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間12月7日12時(shí)26分迎來(lái)“大雪”節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)始。這是個(gè)充滿詩(shī)情畫(huà)意的節(jié)氣，霧凇掛滿枝、片片雪花飄的美景如夢(mèng)幻般令人期待。
“大雪”是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，每年公歷12月7日或8日，太陽(yáng)運(yùn)行到黃經(jīng)255度時(shí)，即為“大雪”。該節(jié)氣的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪節(jié)氣時(shí)更大了。
“小雪封山，大雪封河”，此后天氣愈寒，氣溫愈低，我國(guó)北方開(kāi)始出現(xiàn)大幅度降溫的天氣。中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，7日，一股強(qiáng)冷空氣自西向東影響我國(guó)，中東部大部地區(qū)氣溫將下降6至8攝氏度；8日至10日，南方地區(qū)將出現(xiàn)明顯降水過(guò)程，江漢、江淮等地有雨夾雪或降雪。
名實(shí)健康團(tuán)隊(duì)專家提醒，“大雪”時(shí)節(jié)養(yǎng)生保健要注意“七宜”：宜保暖；宜保持腳部清潔干燥，襪子要常換常洗，每天堅(jiān)持睡前用溫?zé)崴菽_，并進(jìn)行足底穴位按摩；宜多喝水；宜調(diào)整心態(tài)，保持安靜平和，樂(lè)觀豁達(dá)；宜多活動(dòng)，勤運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉；宜多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新；宜飲食溫?zé)幔责B(yǎng)胃氣。
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