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小暑
二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，也是干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始；公歷每年7月7日或8日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。
民間有“小暑大暑，上蒸下煮”的說(shuō)法，小暑以后，暑熱的天氣特點(diǎn)更加突出。人體出汗多，消耗大，各類(lèi)健康問(wèn)題也接踵而來(lái)。氣象專家建議，大家需注意補(bǔ)充體力，解熱防暑。
小暑和大暑期間，往往是我國(guó)大多數(shù)地區(qū)，一年中最熱的時(shí)候，小暑期間全國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入盛夏，而且此時(shí)暴雨多發(fā)，臺(tái)風(fēng)也進(jìn)入了活躍期。因此天氣舞臺(tái)經(jīng)常是高溫、暴雨、臺(tái)風(fēng)三巨頭搶?xiě)颉?/font>
小暑過(guò)后，上蒸下煮的時(shí)期逐漸開(kāi)啟，“三伏天”的頭伏熱浪襲來(lái)，也是一年當(dāng)中最難熬的時(shí)期。北方人習(xí)慣在小暑這天喝粥，主要是為了清熱防暑和調(diào)理腸胃，炒綠豆芽成了小菜首選。很多地方還有“小暑吃藕”的習(xí)俗，因藕有開(kāi)胃的作用，適合夏天食用。冰鎮(zhèn)西瓜幾乎是酷暑唯一的解藥，詩(shī)人蘇東坡把西瓜叫做"冰漿仙液"，入腹后就能清徹心扉。
盛夏悄然而至，炎熱的天氣往往讓人心情煩躁，其實(shí)無(wú)論是高溫還是多雨，都是萬(wàn)物茂盛、生長(zhǎng)加快的催化劑，不妨靜下心來(lái)，享受這專屬夏天的聲音，在炙烤中體會(huì)夏日的樂(lè)趣。
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