掃碼關(guān)注官方微信
2019年“三伏天”時(shí)間表
初 伏：2019年7月12日(農(nóng)歷六月初十)——2019年7月21日(農(nóng)歷六月十九)
中 伏：2019年7月22日(農(nóng)歷六月二十)——2019年7月31日(農(nóng)歷六月二十九)
閏中伏：2019年8月1日(農(nóng)歷七月初一)——2019年8月10日(農(nóng)歷七月初十)
末 伏：2019年8月11日(農(nóng)歷七月十一)——2019年8月20日(農(nóng)歷七月二十)
1.冬病夏治，寒病熱治
“三伏天”，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，每年大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。今年三伏是7月12日至8月20日，共40天。三伏天之所以稱之為“伏”，是因?yàn)橐灿胁簧俸湟蛩卦趦?nèi)。如果能借此排解濕暑之毒可謂是最佳時(shí)機(jī)。
天氣炎熱，很多人離不開空調(diào)，使用空調(diào)時(shí)要特別注意，因空調(diào)溫度過低，人體體內(nèi)也會(huì)聚集濕氣寒氣。
而低溫環(huán)境會(huì)使人體血管急劇收縮，血管驟然收縮，易形成血栓。血流不暢，關(guān)節(jié)受損受冷會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛，引發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。如果患者本身有高血壓、冠心病等心腦血管疾病則容易誘發(fā)心肌梗死。
由于室內(nèi)與室外溫差大，經(jīng)常進(jìn)出會(huì)感受到忽冷忽熱，這會(huì)造成人體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂，就會(huì)引起頭痛，易患感冒。
“冷”感覺還可使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腹腔內(nèi)血管收縮、胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，從而出現(xiàn)諸多相應(yīng)癥狀。女性受寒冷刺激可影響卵巢功能，排卵發(fā)生障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)。
中醫(yī)講：“一寒生百病”。寒邪侵襲人體，會(huì)導(dǎo)致體溫下降、血液循環(huán)受阻、經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，出現(xiàn)“寒凝氣滯”?！昂痹隗w內(nèi)蓄積，直接導(dǎo)致人體陰陽失去平衡，染上“寒癥”。 與“一寒生百病”相對(duì)應(yīng)，還有“一熱治百病”之說。
“熱”與“寒”性質(zhì)相反、屬于“陽”；“熱”能加速血液循環(huán)，使經(jīng)絡(luò)暢通。也就是說，用與“寒”相對(duì)應(yīng)的“熱”來治療支氣管哮喘、風(fēng)濕骨病老寒腿、脾胃虛寒、腎陽虛宮寒，都可以起到非常好的效果。
因此，“寒病要熱治”。而貼敷療法作為利用“熱能量”這一物理要素來理療的典范，能夠不斷溫通經(jīng)絡(luò)，扶助人體的“陽氣”。
2.三伏貼敷，由內(nèi)至外
今年的8月20日三伏天結(jié)束前，是“冬病夏治”的最好時(shí)機(jī)，除了適度流汗，借助伏貼、艾灸、刮痧、拔罐等傳統(tǒng)方法，把體內(nèi)的寒氣逼出來。
名實(shí)牌“遠(yuǎn)紅外貼”（止咳貼）
通過穴位敷貼來緩解支氣管哮喘疾病
改善氣道變異性炎癥
并且不受節(jié)氣和氣溫的限制
可以隨時(shí)隨地達(dá)到
類似于“三伏貼”
局部升溫刺激環(huán)境
促進(jìn)體呼吸道循環(huán)代謝
“紅外止痛貼”通過熱療結(jié)合
三伏天人體陽氣最旺盛的時(shí)機(jī)
選取與“風(fēng)濕”發(fā)病最密切的
肝俞、脾俞、腎俞三大穴位貼敷
通過遠(yuǎn)紅外線刺激
釋放能量深入皮下
使體內(nèi)陰寒之氣易解的作用
旨在達(dá)到扶正培本
適用于反復(fù)發(fā)作
關(guān)節(jié)疼痛的風(fēng)濕患者
3.頭伏餃子二伏面
頭伏餃子二伏面，餃子在中國(guó)出現(xiàn)的歷史時(shí)間已有一千多年，伏日人們食欲不振，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物。
一到冬天就手腳冰冷的人
建議在“三伏天”的每一伏
吃一斤至一斤半羊肉
一般伏前三天到入伏這一天
是較好的進(jìn)補(bǔ)時(shí)機(jī)
三伏天吃羊肉湯
通陽散寒，補(bǔ)血益氣，溫經(jīng)通絡(luò)
補(bǔ)陽氣，排濕寒，治未病
4.三伏天防暑
①多飲水
炎熱天，流汗多，身體水分流失快，大家在戶外活動(dòng)別忘帶杯水，注意及時(shí)補(bǔ)水，充分飲用涼開水、淡鹽水、綠豆湯或含電解質(zhì)的飲料。
②飲食清淡忌生冷
飲食上應(yīng)注意清熱祛暑，以清淡為主，宜多食用荷葉、扁豆、薏苡仁、豬苓等煲成的粥或湯，多吃西瓜、黃瓜、絲瓜等水果和蔬菜；盡量少吃冰冷食品，以免引起腸胃不適。
③動(dòng)靜適宜
“夏練三伏”不宜過度，酷暑鍛煉應(yīng)該適可而止、恰到好處。充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。以蟄伏、靜養(yǎng)，度過綿綿苦夏。
武漢名實(shí)生物醫(yī)藥科技有限責(zé)任公司
武漢市東湖新技術(shù)開發(fā)區(qū)光谷醫(yī)藥園神墩五路89號(hào)
400-707-3399
掃碼關(guān)注官方微信
版權(quán)所有:武漢名實(shí)生物醫(yī)藥科技有限責(zé)任公司 Copy right 2015 Rights Reseied
服務(wù)熱線：400-707-3399 鄂ICP備06004725號(hào)